Heimtraining und Off-Ice-Training für Eishockeyspieler
Eishockey stellt hohe Anforderungen an Kraft, Explosivität, Schnelligkeit und Ausdauer. Das Training abseits des Eises ist deshalb ein wichtiger Bestandteil der körperlichen Entwicklung vieler Eishockeyspieler. Mit dem richtigen Trainingsequipment kannst du deinen Körper stärken, deine Athletik verbessern und dein Training auf dem Eis sinnvoll ergänzen – zu Hause, im Fitnessstudio oder gemeinsam mit dem Team.
Bei Hockeystore findest du eine große Auswahl an Trainingsgeräten für Eishockeyspieler. Dazu gehören unter anderem Kurzhanteln, Kettlebells, Langhanteln, Hantelscheiben, Gewichtswesten, Trainingsbänder, Hantelbänke, Balancegeräte und Trainingsgeräte für Kraft- und Ausdauertraining.
Kraft und Explosivität für Eishockey entwickeln
Kraft und Explosivität sind wichtige Fähigkeiten im Eishockey. Beine und Hüfte müssen beim Skaten viel Kraft entwickeln können, während ein starker Rumpf und Oberkörper bei Zweikämpfen, Schüssen und anderen Situationen auf dem Eis unterstützen.
Mit freien Gewichten wie Kurzhanteln, Kettlebells und Langhanteln kannst du ein effektives Krafttraining gestalten und die Belastung an dein Leistungsniveau und deine Ziele anpassen. Gewichtswesten, Trainingsbänder und weiteres funktionelles Trainingsequipment bieten zusätzliche Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training.
Ausdauer für die hohe Intensität im Eishockey
Eishockey besteht aus kurzen, intensiven Belastungsphasen mit begrenzter Erholungszeit zwischen den Wechseln. Ausdauertraining ist deshalb eine sinnvolle Ergänzung zum Eis- und Krafttraining.
Mit Cardiogeräten und weiterem Equipment für das Ausdauertraining kannst du deine körperliche Leistungsfähigkeit in der Saisonvorbereitung entwickeln und dein Training während der laufenden Eishockeysaison ergänzen.
Mobilität und Verletzungsprävention
Eine lange Eishockeysaison bedeutet viele Stunden auf dem Eis und hohe körperliche Belastungen. Mobilität, Stabilität, Gleichgewicht und verletzungspräventives Training sind deshalb wichtige Bestandteile einer durchdachten Trainingsroutine.
Trainingsbänder, Balancegeräte und weiteres funktionelles Trainingsequipment können zur Aktivierung und zum ergänzenden Training von unter anderem Beinen, Hüfte, Rumpf und Schultern eingesetzt werden.
Das eigene Homegym für Eishockeytraining
Für effektives Off-Ice-Training benötigst du nicht unbedingt ein komplettes Fitnessstudio. Bereits mit einigen ausgewählten Trainingsgeräten wie Kurzhanteln, Kettlebells, Trainingsbändern und einer Hantelbank kannst du zu Hause vielseitige Trainingseinheiten absolvieren.
Wenn du ein umfangreicheres Homegym aufbauen möchtest, findest du außerdem Langhanteln, Hantelscheiben, Racks, Trainingsgeräte und weiteres Fitness-Equipment. Das Sortiment eignet sich damit sowohl für Eishockeyspieler, die einzelne Trainingsgeräte suchen, als auch für alle, die einen kompletten Trainingsbereich einrichten möchten.
Egal, ob du stärker und explosiver werden, deine Ausdauer verbessern oder dein Eishockeytraining durch verletzungspräventives Training ergänzen möchtest – bei Hockeystore findest du Equipment für dein Off-Ice-Training.